bandweven

In contact blijven met jezelf en anderen

Heb jij het gevoel dat je

  • het contact met je omgeving verliest,
  • alles en iedereen voorbij raast
  • geen tijd hebt om de buurvrouw te woord te staan
  • de knopen van je jas niet goed dicht hoeft te knopen.

Word je daar ongelukkig van?

STOP met rennen!

En sta eens stil

  1. bij jezelf,
  2. bij een ander,
  3. bij wat je doet.

Zodat je niet op een dag wakker wordt en er niemand meer in je buurt is en je erachter komt dat je onderweg jezelf verloren bent.

Zorg dat je verbonden blijft

  1. met wat je doet,
  2. met de mensen om je heen,
  3. met jezelf.

Met 5 simpele gewoontes kom je weer bij jezelf aan, kan je genieten van je leven en sta je weer in verbinding met de wereld om je heen ….

Geduld

Alles begint met aardig zijn voor jezelf en geduld te hebben met je eigen gebreken.

Ons ongeduld en onze kritiek op anderen, op situaties, op dingen verhult en compenseert de pijn over onszelf.

Schaamte over ons eigen handelen en onvolmaakt zijn, laat ons lelijk reageren op onze omgeving.

Jijzelf

Aardig zijn voor jezelf begint met 2 kleine stapjes:

  • Ieder avond als je net lekker in bed ligt kijk je terug naar 1 moment waar je tevreden, gelukkig, of trots over bent. Geniet van dat gevoel en kap iedere andere gedachte af.
    1 is genoeg, meer is een bonus.
  • Denk aan het eind van iedere dag aan 1 ding, mens, gebeurtenis, handeling waar je dankbaar voor bent. Berg dat op in een warm plekje in je hart.
    1 is genoeg, meer is een bonus.

Het leven valt en staat met liefde voor jezelf hebben.
Als klein kind heb je daar geen enkele moeite mee en onderweg naar volwassenheid kunnen we dat verliezen …

We zijn op weg en iedere dag kan je jezelf een stapje verder op weg helpen naar een heel mens zijn.

Jouw omgeving

Wij mensen zijn wezens die groeien van liefde en gedijen in verbonden zijn.

Liefde heeft tijd nodig, vraagt permanente aandacht en is hard werken.

Verbinding maken kan je beginnen met 1 klein stapje.

  • Maak oogcontact met de mens achter de toonbank of kassa en zeg iets aardigs.

Afrekenen in een winkel is flink multitasken en ik betrapte mezelf er regelmatig op dat ik alweer buiten stond voordat ik me besefte dat ik niet wist hoe de persoon achter de kassa eruitzag.

Totdat ik dit verzon:
ik kijk op haar naamkaartje hoe ze heet … of ik kijk naar wat de kleur van zijn haar is … of …

Jouw handelen

We mopperen en klagen wat af over de nieuwe generaties en de jongeren, over hun gebrek aan aandacht en aan hun vastgekleefd zitten aan hun mobiele apparaten.

“Mopperen we en klagen we dan niet eigenlijk over onszelf?”

Ons handelen en ook ons niet-handelen beïnvloedt onze omgeving. Zelfs de kleinste daden.

Laten we zelf een goed voorbeeld gaan geven en 2 nieuwe gewoontes kweken:

  • Besteed iedere dag in ieder geval 1 keer aandacht aan een klein ding of onbelangrijke handeling.
    Sta een paar minuten stil bij de vork in je hand.
    Doe de voordeur met aandacht dicht, luister naar het geluid van het dichtklikkende slot.
  • Doe zoveel mogelijk maar 1 ding tegelijk.
    Nee, het getuigt niet van professionaliteit om meer dingen tegelijk te doen.
    Meer dingen tegelijk doen heeft tot gevolg dat je én ze allemaal niet compleet doet én jezelf opjaagt.

Compleet leven

Jij leeft langer als je bovenstaande 5 simpele gewoontes jezelf eigen maakt.

Je bent gelukkiger als je in contact bent met je ware kleine en grote zelf.

Jij blijft meer in je eigen balans als je met aandacht in en met je omgeving leeft

Met de hierboven beschreven goede gewoontes als start word jij iedere dag weer wakker met een liefdevol iemand in je omgeving en ben je in verbinding met de wereld om je heen.

Zodat de wereld en jij kunnen groeien naar een volwaardig bestaan.

Samen

Hecht jij waarde aan mijn inzichten en ervaringen?
Wil je nóg een stap verder gaan?

Als je behoefte hebt om met mij over jouw landschap van de ziel van gedachten te wisselen, bel of mail me, of maak direct een afspraak!

“Ik heb regelmatig ruimte en tijd voor een vrijblijvend gesprek met jou van mens tot mens!”

Als je nog een veel grotere stap wilt zetten kan je een afspraak maken om met mij te overleggen hoe het onbevangen schilderen jou kan helpen een dieper inzicht in jezelf te krijgen en nog beter bij jezelf aan te komen en te blijven.

Je kunt ook onder deze blog jouw reactie plaatsen en op deze manier iets toe voegen aan de inhoud.
Ik stel dat erg op prijs 😀

0 reacties

Plaats een Reactie

Ik ben benieuwd naar jouw ervaringen in het landschap van de ziel.

Jouw e-mailadres zal niet gepubliceerd worden en de vereiste velden om jouw reactie te kunnen beantwoorden zijn gemarkeerd met *.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *