Beslist gelukkiger - Maja Storch - boek

Beslissen en gelukkiger worden

Hoe vaak heb jij een goed gevoel nodig om tevreden te zijn met jouw leven?
Ben jij tevreden met jezelf?
Hoe vaak heb jij al lopen wikken en wegen tussen twee oplossingen en daar slecht van geslapen?

Het boek “Beslist gelukkiger” is een aanrader als je

  • tot een gezonde en hanteerbare onderlinge afstemming van verstand en emotioneel ervaringsgeheugen wilt komen,
  • met hoofd en hart wil kunnen besluiten en
  • als je tevreden wilt zijn met wat je besluit.

“Goede besluiten zijn besluiten die een mens een tevreden gevoel geven. Goede besluiten houden je psychisch en lichamelijk gezond.”

50%

Ken je de 50% regel?
Die regel treedt op in situaties waar je uit 2 opties kunt kiezen en 50% kans op een verkeerde beslissing hebt.

Goed, er bestaan geen verkeerde beslissingen alleen maar andere.
Toch kunnen zulke andere beslissingen mij ongelukkig maken.
Een aardige oplossing, die ik zelf heb ontdekt en het luk me inmiddels regelmatig om die toe te passen, is een 3e mogelijkheid te zoeken en daarbij te ontdekken dat die er ook bijna altijd is.
Die 3e mogelijkheid blijkt dan ook goed voor mij, mijn omstandigheden en mijn sociale omgeving te zijn. 😀

Rationeel en emotioneel

Het boek “Beslist gelukkiger” maakt duidelijk dat de meeste van mijn 50% dilemma’s veel te maken hebben met het verschil tussen uitdagingen rationeel en emotioneel benaderen.

De rationele manier geeft veel meer argumenten maar kost tijd.
De emotionele manier geeft alleen maar vage gevoelens en is snel aanwezig.

Lichaamssignalen

Mijn ervaringen hebben me geleerd dat alleen beslissen met verstand niet altijd het juiste is.
Het is ook niet het enige wat mij doet besluiten.

Het onbewuste beslist ook mee.
Lichaamssignalen (het gevoel in je lichaam, waarschuwingen vanuit je lichaam (positieve somatische merktekens) beïnvloeden je besluiten.

Ervaringsgeheugen

Het emotionele ervaringsgeheugen maakt zich kenbaar door lichaamssignalen. Positieve en negatieve.

Achteraf

Om niet pas achteraf te weten te komen wat de goede beslissingen waren maar ook al van te voren een meer gebalanceerde manier van beslissen in te zetten, is het het om er, al oefenend, achter te komen wat in jouw binnenste speelt bij complexe situaties.

Tot besluit

Als je het boek “Beslist gelukkiger” niet alleen leest maar ook toepast, zal je

  • makkelijker verstand en emotioneel ervaringsgeheugen met elkaar  laten samenwerken,
  • voortaan met hoofd en hart besluiten en
  • gelukkig zijn met al je besluiten.

Gevoel en verstand zet je dan zo in dat je tevreden zult zijn met jouw leven en met jezelf.
Je zult niet meer eindeloos lopen wikken en wegen tussen twee oplossingen en daar slecht van slapen.
Je zult een gelukkiger en evenwichtiger mens zijn.

Zelf lezen

Het geheim van goede beslissingen
Maja Storch

Gebonden,  107 blz.
Scriptum 2004
ISBN-13: 9789055943456
ISBN-10: 9055943452

Praktijk

Als je nog behoefte hebt om met mij van gedachten te wisselen en ervaringen delen over het laten samenwerken van je hoofd en je hart, bel of mail me,

of maak direct een afspraak!

“Ik heb regelmatig ruimte en tijd voor een vrijblijvend gesprek met jou van mens tot mens!”

Je kunt ook een afspraak maken om met mij te overleggen hoe het onbevangen schilderen jou kan helpen jezelf te bevrijden en nog beter bij jezelf aan te komen en te blijven.

Onder deze blog jouw reactie plaatsen en op deze manier iets toe te voegen aan de inhoud stel ik erg op prijs 😀

0 reacties

Plaats een Reactie

Ik ben benieuwd naar jouw ervaringen in het landschap van de ziel.

Jouw e-mailadres zal niet gepubliceerd worden en de vereiste velden om jouw reactie te kunnen beantwoorden zijn gemarkeerd met *.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *