Strand Valencia

4 makkelijke manieren

om deze week meer tijd voor jezelf te maken

Als je het gevoel hebt dat je steeds achter jezelf aanholt, zorgen deze tips dat je weer rustmomenten in je week krijgt.

Loopt je agenda over?

Heb je geen tijd om leuke dingen te doen?

Moet je vaak overhaaste beslissingen nemen?

Raak je iets te vaak je kop kwijt?

Met deze 4 simpele oplossingen krijg je weer controle over je agenda, kan je op pad gaan met een vriendin, kan je beter gefundeerd beslissen en regelmatig tot jezelf komen.

Tip 1

Plan je agenda maximaal 60% vol met vaste afspraken. De resterende tijd geeft je ruimte voor onverwachte zaken en bespiegeling. Je krijgt ruimte in je agenda om na te denken, voor te bereiden en op ideeën te komen.

Tip 2

Plan iedere week 1 uur met een goede vriend(in). Bel haar op of beter: ga samen iets leuk doen.

Je kunt je hart luchten, en ondersteuning krijgen, liefdevolle tips ontvangen en de ander ondersteunen.

Tip 3

Zeg 3x per dag als antwoord op een vraag om iets snel op te lossen: “daar ga ik eerst over nadenken”.

Je kunt beter nee zeggen, je tactiek bepalen, zelf laten oplossen.

Tip 4

Een nood-tip

Als iedereen je nodig heeft ga op de wc zitten en doe de deur op slot.
Niemand kan je iets vragen als je op de wc zit.

Tijd

Nu je weer tijd hebt om na te denken en beter bij jezelf kunt blijven en weer weet waar het je om gaat, worden je doelen weer helder en krijg je weer rust in je week.

Hielpen deze tips?
Heb je nog aanvullende tips?
Ik hoor het graag.

0 reacties

Plaats een Reactie

Ik ben benieuwd naar jouw ervaringen in het landschap van de ziel.

Jouw e-mailadres zal niet gepubliceerd worden en de vereiste velden om jouw reactie te kunnen beantwoorden zijn gemarkeerd met *.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *